心不全

治療予防効果のある栄養素

栄養素 食材名 含有量(100gあたり) 治療予防効果を説明しているサイト
カフェイン 緑茶 160 mg リンクDEダイエット:レギュラーコーヒーの摂取は心不全リスクの低下に関連?

チョコレート 80 mg リンクDEダイエット:レギュラーコーヒーの摂取は心不全リスクの低下に関連?

コーヒー 60 mg リンクDEダイエット:レギュラーコーヒーの摂取は心不全リスクの低下に関連?

紅茶 30 mg リンクDEダイエット:レギュラーコーヒーの摂取は心不全リスクの低下に関連?
コエンザイムQ10 いわし 6.4 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載

さば 4.3 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載

ピーナッツ 2.7 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載

いか 2.4 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載

ブロッコリー 1 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載

アボカド 1 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載

ほうれんそう 1 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載

カツオ 1 mg Cochrane:心不全に対するコエンザイムQ10に記載
タウリン 牡蠣 1130 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。

ホタテ  769 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。

あさり 664 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。

たこ 520 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。

たら 450 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。

いか 350 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。

ひらめ 171 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。

クルマエビ 150 mg 静岡県立大学:多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。
ビタミンB1(ビタミンB群別名チアミン) 豚肉(ヒレ肉) 1.32 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

ゴマ 0.95 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

スッポン 0.91 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

豚肉(もも) 0.9 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

ブラジルナッツ 0.88 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

豚肉(ロース肉) 0.8 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

ウナギ 0.75 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

豚肉(肩肉) 0.75 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

えんどう豆 0.72 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

だいず 0.71 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

タラコ 0.71 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

豚肉(ひき肉) 0.62 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

インゲンマメ 0.5 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

あずき 0.46 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

ピーナッツ 0.41 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

あいがも 0.24 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる

玄米 0.16 mg 公益社団法人 日本農芸化学会:ビタミンB1欠乏によって心不全が起こるものと考えられる
ビタミンC ピンクグァバ 220 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

パプリカ 170 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

芽キャベツ 160 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

ユズ 150 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

なのはな 130 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

ブロッコリー 120 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

すだち 110 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

カブ 82 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

ケール 81 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

ピーマン 76 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

モロヘイヤ 65 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

れんこん 48 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

かぼちゃ 43 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

明日葉 41 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究

じゃがいも 35 mg Medical Tribune:ビタミンC値が高いほど心不全リスクが低下―英研究
ビタミンD きくらげ 0.435 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

ちりめんじゃこ 0.046 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

サケ 0.032 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

ソウダガツオ 0.022 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

ニシン 0.022 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

めふん 0.02 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

干ししいたけ 0.017 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

サンマ 0.016 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

サーモン 0.016 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

ギンザケ 0.015 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

タチウオ 0.014 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

マガレイ 0.013 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

かずのこ 0.013 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

マカジキ 0.012 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

ニジマス 0.011 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

オイカワ 0.01 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

ぶり 0.008 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

ウルメイワシ 0.008 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連

たまご 0.0038 mg 徳島大学:ビタミンDは心不全入院後の死亡率低下に関連
リコピン(リコペン) トマト 8.5 mg 日経メディカル:リコピンの摂取量を増やすと心不全患者のイベントフリーが向上する

スイカ mg 日経メディカル:リコピンの摂取量を増やすと心不全患者のイベントフリーが向上する

ピンクグァバ mg 日経メディカル:リコピンの摂取量を増やすと心不全患者のイベントフリーが向上する

ピンクグレープフルーツ mg 日経メディカル:リコピンの摂取量を増やすと心不全患者のイベントフリーが向上する

mg 日経メディカル:リコピンの摂取量を増やすと心不全患者のイベントフリーが向上する

金時人参 mg 日経メディカル:リコピンの摂取量を増やすと心不全患者のイベントフリーが向上する
フォルスコリン コレウス・フォルスコリ mg わかさの秘密:心不全の治療薬の素材としてフォルスコリンが利用される

悪化させてしまう栄養素

栄養素 食材名 含有量(100gあたり) 悪化させてしまう理由を説明しているサイト
カリウム(ミネラル類) こんぶ 6100 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

切り干しだいこん 3200 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

アラメ 3200 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

テングサ 3100 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

こんにゃく 3000 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

らい豆 1900 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

パセリ 1000 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

ヨモギ 890 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

アボカド 720 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

ほうれんそう 690 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

ゆりね 690 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

納豆 660 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

だいず 570 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると

アーティチョーク 430 mg eo健康:カリウムを摂りすぎると
コバルト(ミネラル類ビタミンB12に含まれる) 牡蠣

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

あおのり

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

ホッキガイ

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

牛肉(レバー)

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

アカガイ

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

めふん

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

しじみ

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

アゲマキ貝

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

すじこ(イクラ)

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

あさり

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

鶏肉(レバー)

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

あまのり

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載

はまぐり

含有

イシペディア:コバルトを過剰に摂取してしまうと?に記載
塩分 うめぼし 22100 mg 日本循環器学会:食事、塩分、水分について

めふん 14700 mg 日本循環器学会:食事、塩分、水分について

タラコ 4590 mg 日本循環器学会:食事、塩分、水分について

ホヤ 3300 mg 日本循環器学会:食事、塩分、水分について

すじこ(イクラ) 1900 mg 日本循環器学会:食事、塩分、水分について
バナジウム(ミネラル類) カタクチイワシ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

マイワシ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

クルマエビ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

わかめ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

牛乳

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

イセエビ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

サクラエビ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

ウルメイワシ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

蕎麦粉

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

甘エビ

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

豆腐

含有

eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)