たら
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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たら |
タウリン | 450 mg |
治療予防効果のある病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| アルツハイマー型認知症 | タウリン | 450 mg | korea.net：タウリンがアルツハイマー病治療に有効だと判明 |
| 胃がん | タウリン | 450 mg | 国立研究開発法人科学技術振興機構：タウリンが胃粘膜正常細胞とそのがん様変異株の増殖に及ぼす影響 |
| 高血圧 | タウリン | 450 mg | 静岡県立大学：血圧や心臓に大きく作用 |
| 脂質異常症・高脂血症 | タウリン | 450 mg | 静岡県立大学：血中コレステロール低下 |
| 心不全 | タウリン | 450 mg | 静岡県立大学：多くの臨床試験から、タウリンは心不全に対して有効に作用することが示されている。 |
| 胆石 | タウリン | 450 mg | 防府消化器病センター：胆石症を予防しよう！に記載 |
| 糖尿病 | タウリン | 450 mg | 福井県立大学：村上特命教授らの研究グループがタウリンによる血糖低下作用とその作用メカニズムを解明！ |
| 動脈硬化 | タウリン | 450 mg | わかさの秘密：タウリンとは |
| 便秘 | タウリン | 450 mg | わかさの秘密：タウリンの効果に記載 |
| ミトコンドリア病 | タウリン | 450 mg | 国立研究開発法人 科学技術振興機構：難病「ミトコンドリア病」発症の原因解明 ～治療薬の開発に道筋～ |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| タウリン | 450 mg | 成長 | 乳幼児の体や脳の成長を促進する | eo健康：タウリンの主な働き |
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老化 | 寿命を延ばす効果（動物実験段階） | CNN：タウリンに寿命を延ばす効果？ ただしミミズとマウス、サルに限る |
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運動・疲労 | 疲労回復効果 | 大正製薬：タウリンの効果、疲労回復効果 |
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睡眠・精神 | ストレス軽減 | 静岡県立大学：ストレス軽減、脂肪燃焼に効果 |
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コレステロール | コレステロール値を下げる効果 | わかさの秘密：タウリンの効果に記載 |
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糖・アルコール | アルコール分解に必要な酵素の手助けをして分解のスピードを上げ、肝臓の負担を軽くする | 総合南東北病院：タウリン |
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むくみ・しびれ | むくみを予防・改善する効果 | わかさの秘密：タウリンの効果に記載 |
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男性器 | 精機能性改善効果 | QLifePro：精子のタウリン不足が不妊につながるメカニズムを解明－筑波大 |
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足・腰 | 足のつり、こむら返り | 全薬グループ：第2回 足がつるとき |
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目 | 視機能を改善する効果 | わかさの秘密：タウリンの効果に記載 |
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肝臓・胆のう | 肝機能を高める効果 | わかさの秘密：タウリンの効果に記載 |
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心臓 | 心臓の筋肉、すなわち、心筋を保護する | 静岡県立大学：血圧や心臓に大きく作用 |
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脂肪・体重 | 脂肪燃焼に効果 | 静岡県立大学：ストレス軽減、脂肪燃焼に効果 |
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神経 | 交感神経を抑制する | わかさの秘密：タウリンの効果に記載 |