バナジウム(ミネラル類)

治療予防効果のある病気

病名 治療予防効果を説明しているサイト
高血圧 eo健康:血圧を下げる(動物実験段階)
糖尿病 わかさの秘密:血糖値を下げる効果
動脈硬化 わかさの秘密:動脈硬化を予防する効果

悪化させてしまう病気

病名 悪化させてしまう理由を説明しているサイト
心不全 eo健康:摂りすぎると心不全(動物実験段階人での過剰症の報告はない)
下痢 eo健康:摂りすぎると下痢(動物実験段階人での過剰症の報告はない)

良い効果がある体の部位

体の部位 良い効果 良い効果を説明しているサイト
殺菌・解毒 体内の有害毒素や老廃物の排出を促す(動物実験段階) eo健康:バナジウムの主な働き
成長 不足すると成長不良(動物実験段階人での欠乏症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き
妊娠・母乳・生理 不足すると生殖機能低下(動物実験段階人での欠乏症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き
コレステロール コレステロール値を下げる(動物実験段階) eo健康:バナジウムの主な働き
むくみ・しびれ むくみを予防・改善する効果 わかさの秘密:バナジウムの効果
男性器 不足すると生殖機能低下(動物実験段階人での欠乏症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き
髪・頭皮 不足すると脱毛(動物実験段階人での欠乏症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き
歯・歯茎 歯の形成を助ける(動物実験段階) eo健康:バナジウムの主な働き
骨の形成を助ける(動物実験段階) eo健康:バナジウムの主な働き
脂肪・体重 脂質の代謝に関与する(動物実験段階) eo健康:バナジウムの主な働き

悪い効果がある体の部位

体の部位 悪い効果 悪い効果を説明しているサイト
成長 摂りすぎると成長不良(動物実験段階人での過剰症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き
気管 摂りすぎると呼吸困難(動物実験段階人での過剰症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き
腎臓 摂りすぎると腎臓障害(動物実験段階人での過剰症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き
体液 摂りすぎると脱水(動物実験段階人での過剰症の報告はない) eo健康:バナジウムの主な働き

バナジウム(ミネラル類)を含有している食材

食材名 含有量(100gあたり)
イセエビ

含有

マイワシ

含有

豆腐

含有

蕎麦粉

含有

サクラエビ

含有

牛乳

含有

クルマエビ

含有

カタクチイワシ

含有

甘エビ

含有

ウルメイワシ

含有

わかめ

含有