口腔乾燥症(ドライマウス)

治療予防効果のある栄養素

栄養素 食材名 含有量(100gあたり) 治療予防効果を説明しているサイト
ケルセチン(ポリフェノール類) タマネギ 50 mg わかもと製薬株式会社:ドライマウスの予防・対策

ブロッコリー mg わかもと製薬株式会社:ドライマウスの予防・対策

モロヘイヤ mg わかもと製薬株式会社:ドライマウスの予防・対策

リンゴ mg わかもと製薬株式会社:ドライマウスの予防・対策

サニーレタス mg わかもと製薬株式会社:ドライマウスの予防・対策
ビタミンA(レチノール) 鶏肉(レバー) 14 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

豚肉(レバー) 13 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ウナギ 2.4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ホタルイカ 1.9 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ぎんだら 1.5 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牛肉(レバー) 1.1 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

フォアグラ 1 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

大葉 0.88 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

クロマグロ 0.84 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

人参 0.76 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

鶏肉(心臓) 0.7 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

バター 0.51 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

あなご 0.5 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

うずら卵 0.48 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

卵黄 0.48 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

明日葉 0.44 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
ビタミンB12(ビタミンB群) めふん 0.3276 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

しじみ 0.0684 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アゲマキ貝 0.0594 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アカガイ 0.0592 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牛肉(レバー) 0.0528 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

あさり 0.0524 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ホッキガイ 0.0475 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

はまぐり 0.0284 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牡蠣 0.0281 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

キャビア 0.0187 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ニシン 0.01739 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ホタルイカ 0.014 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

さば 0.0129 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

シャコ 0.0129 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

オイカワ 0.0113 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

あゆ 0.0103 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
ビタミンB2(ビタミンB群) めふん 6.38 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

サケ 6.38 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

マイタケ 1.92 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

干ししいたけ 1.74 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

わかめ 1.5 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

キャビア 1.31 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

鶏肉(心臓) 1.1 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

どじょう 1.09 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

わらび 1.09 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ウナギ 1 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

きくらげ 0.87 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

フォアグラ 0.81 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ブロッコリー 0.4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

あいがも 0.35 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
ビタミンB6(ビタミンB群) ニンニク 1.53 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ピスタチオ 1.22 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

こんにゃく 1.2 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牛肉(レバー) 0.89 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ビーフジャーキー  0.85 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

カツオ 0.76 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

七面鳥 0.72 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

すいかのたね 0.71 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

鶏肉(ささみ) 0.66 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

鶏肉(レバー) 0.65 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

サケ 0.64 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ゴマ 0.64 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ひよこ豆 0.64 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

鶏肉(むね) 0.64 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

だいず 0.59 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

豚肉(レバー) 0.57 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アマランサス 0.57 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

玄米 0.45 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

あいがも 0.32 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
ビタミンC ピンクグァバ 220 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

パプリカ 170 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

芽キャベツ 160 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ユズ 150 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

なのはな 130 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ブロッコリー 120 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

すだち 110 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

カブ 82 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ケール 81 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ピーマン 76 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

モロヘイヤ 65 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

れんこん 48 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

かぼちゃ 43 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

明日葉 41 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

じゃがいも 35 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
ヘム鉄(鉄分)(ミネラル類) にぼし 18 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

豚肉(レバー) 13 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

しじみ 8.3 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ビーフジャーキー  6.4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アカガイ 5 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ホッキガイ 4.4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アゲマキ貝 4.09 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牛肉(レバー) 4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

あさり 3.8 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ホタテ  2.2 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牡蠣 2.1 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
亜鉛(ミネラル類) 小麦胚芽 15.9 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牡蠣 13.2 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

かぼちゃのたね 7.7 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

パルメザンチーズ 7.3 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

鶏肉(レバー) 6.9 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

わらび 6.2 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アマランサス 5.8 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

らい豆 5.5 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ホヤ 5.3 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ブラジルナッツ 4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アカガイ 1.5 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
植物性タンパク質 だいず 33800 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

納豆 16500 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

えんどう豆 13400 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ソラマメ 13300 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

えだまめ 11700 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

とうもろこし 8600 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

豆腐 6600 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

芽キャベツ 5700 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ブロッコリー 4300 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アスパラガス 2600 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アボカド 2500 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

バナナ 1100 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
水分 100000 mg 医療法人スワン会:ドライマウス対策をはじめよう!
非ヘム鉄(鉄分)(ミネラル類) きくらげ 35.2 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

切り干しだいこん 9.69 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アマランサス 9.4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

めふん 6.8 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

あわ 4.8 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

小松菜 2.8 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

えだまめ 2.7 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ほうれんそう 2 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

サニーレタス 1.8 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

春菊 1.7 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ブロッコリー 1.3 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載
葉酸(ビタミンB群) パセリ 1.4 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

鶏肉(レバー) 1.3 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

牛肉(レバー) 1 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

リョクトウ 0.46 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

わかめ 0.44 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ひしの実 0.43 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ウニ 0.36 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

ひよこ豆 0.35 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

なのはな 0.34 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

えだまめ 0.32 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

こんぶ 0.26 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

芽キャベツ 0.24 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

フォアグラ 0.22 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アスパラガス 0.19 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アマランサス 0.13 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

明日葉 0.1 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

アーティチョーク 0.081 mg あんどう口腔クリニック:栄養素の不足から考えられるドライマウスの症状に記載

悪化させてしまう栄養素

栄養素 食材名 含有量(100gあたり) 悪化させてしまう理由を説明しているサイト
アルコール 酒類

含有

わかもと製薬株式会社:ドライマウスになる原因

ビール

含有

わかもと製薬株式会社:ドライマウスになる原因

日本酒

含有

わかもと製薬株式会社:ドライマウスになる原因