|
βカロテン（カロテノイド類）
|
大葉 |
11 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
モロヘイヤ |
10 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
人参 |
7.7 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
パセリ |
7.4 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
春菊 |
4.5 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
ほうれんそう |
4.2 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
ニラ |
3.5 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
小松菜 |
3.1 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
つるむらさき |
3 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
サザエ |
0.044 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
|
はまち |
1700 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
サンマ |
1600 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
キャビア |
1600 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
タチウオ |
1400 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
ギンザケ |
1200 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
マサバ |
970 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
かずのこ |
870 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
きんめだい |
870 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
スッポン |
860 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
ニシン |
770 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
あなご |
550 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
ＥＰＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
|
はまち |
980 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
タチウオ |
970 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
ニシン |
880 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
サンマ |
850 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
ギンザケ |
740 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
マサバ |
690 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
ししゃも |
670 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
スッポン |
630 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
ニジマス |
620 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
〃
|
あなご |
560 mg |
CareNet：EPA、DHAは加齢黄斑変性の予防に効果的 |
|
α－リノレン酸（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）（必須脂肪酸）
|
エゴマ油 |
58000 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
アマニ |
24000 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
えごま |
24000 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
くるみ |
9000 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
なたね油（キャノーラ油） |
7500 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
だいず油 |
6100 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
こめ油 |
1200 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
がんもどき |
1200 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
ペカンナッツ |
990 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
湯葉 |
910 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
スッポン |
550 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
〃
|
インゲンマメ |
510 mg |
ひきち眼科：飽和脂肪酸と加齢黄斑変性 |
|
ゼアキサンチン（カロテノイド類）
|
スピルリナ |
mg |
ツカサギ医院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
とうもろこし |
mg |
ツカサギ医院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
パプリカ |
mg |
ツカサギ医院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
ほうれんそう |
mg |
ツカサギ医院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
マンゴー |
mg |
ツカサギ医院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
パパイア |
mg |
ツカサギ医院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
ビタミンＣ
|
ピンクグァバ |
220 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
パプリカ |
170 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
芽キャベツ |
160 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
ユズ |
150 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
なのはな |
130 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
ブロッコリー |
120 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
すだち |
110 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
カブ |
82 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
ケール |
81 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
ピーマン |
76 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
モロヘイヤ |
65 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
れんこん |
48 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
かぼちゃ |
43 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
明日葉 |
41 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
じゃがいも |
35 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
ビタミンＥ
|
アーモンド |
30 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
小麦胚芽 |
28.3 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
べにばな油 |
27.1 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
こめ油 |
25.5 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
ヘーゼルナッツ |
18 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
あんきも |
13.9 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
ピーナッツ |
11 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
すじこ（イクラ） |
11 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
キャビア |
9.3 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
ウナギ |
7.4 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
オリーブ油 |
7.4 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
タラコ |
7.1 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
モロヘイヤ |
6.5 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
ニジマス |
5.8 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
かぼちゃ |
4.9 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
パプリカ |
4.3 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
〃
|
豆乳 |
2.2 mg |
網膜疾患サポートサイトずっと見える情報局：加齢黄斑変性の予防に有用な栄養素に記載 |
|
ルテイン（カロテノイド類）
|
ケール |
21.9 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
モロヘイヤ |
13.63 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
ヨモギ |
11.26 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
小松菜 |
7.59 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
ほうれんそう |
4.51 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
〃
|
アボカド |
0.256 mg |
ツカサギ病院：加齢黄斑変性に対するサプリメントについて |
|
レスベラトロール（ポリフェノールの一種）
|
ブドウ |
mg |
医療法人ウェルビジョン：加齢黄斑変性の発症や進行を予防する効果があることが実証 |
|
〃
|
ブルーベリー |
mg |
医療法人ウェルビジョン：加齢黄斑変性の発症や進行を予防する効果があることが実証 |
|
〃
|
クランベリー |
mg |
医療法人ウェルビジョン：加齢黄斑変性の発症や進行を予防する効果があることが実証 |
|
〃
|
ピーナッツ |
mg |
医療法人ウェルビジョン：加齢黄斑変性の発症や進行を予防する効果があることが実証 |
|
〃
|
ビルベリー |
mg |
医療法人ウェルビジョン：加齢黄斑変性の発症や進行を予防する効果があることが実証 |
|
亜鉛（ミネラル類）
|
小麦胚芽 |
15.9 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
牡蠣 |
13.2 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
かぼちゃのたね |
7.7 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
パルメザンチーズ |
7.3 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
鶏肉（レバー） |
6.9 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
わらび |
6.2 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
アマランサス |
5.8 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
らい豆 |
5.5 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
ホヤ |
5.3 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
ブラジルナッツ |
4 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |
|
〃
|
アカガイ |
1.5 mg |
m3.com学会研究会：加齢黄斑変性と亜鉛 |