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アルコール
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酒類 |
含有
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大正製薬：ヘルペスの対策・予防 |
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〃
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ビール |
含有
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大正製薬：ヘルペスの対策・予防 |
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〃
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日本酒 |
含有
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大正製薬：ヘルペスの対策・予防 |
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ビタミンＢ１（ビタミンＢ群別名チアミン）
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豚肉（ヒレ肉） |
1.32 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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ゴマ |
0.95 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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スッポン |
0.91 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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豚肉（もも） |
0.9 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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ブラジルナッツ |
0.88 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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豚肉（ロース肉） |
0.8 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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豚肉（肩肉） |
0.75 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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ウナギ |
0.75 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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えんどう豆 |
0.72 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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だいず |
0.71 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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タラコ |
0.71 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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豚肉（ひき肉） |
0.62 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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インゲンマメ |
0.5 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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あずき |
0.46 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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ピーナッツ |
0.41 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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あいがも |
0.24 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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〃
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玄米 |
0.16 mg
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一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰摂取による健康障害 |
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アルギニン（アミノ酸の一種）
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高野豆腐 |
4100 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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ピーナッツ |
3200 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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ゴマ |
2700 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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だいず |
2700 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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カシューナッツ |
2300 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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くるみ |
2200 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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アーモンド |
2100 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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イセエビ |
2100 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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ヒマワリのたね |
2000 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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えんどう豆 |
1800 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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ピスタチオ |
1700 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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サザエ |
1600 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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ヘーゼルナッツ |
1600 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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シャコ |
1500 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |
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〃
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七面鳥 |
1500 mg
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新宿駅前クリニック：ヘルペスに効く食べ物（アルギニンを栄養素として増殖する） |