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妊娠・母乳・生理
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赤ちゃんの正常な脳・骨の発達に必要 |
健達ネット：妊活に必要な栄養と食べ物
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睡眠・精神
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不足するとイライラする 不眠 |
eo健康：カルシウムが不足すると
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栄養関連
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.酵素を活性化させる |
eo健康：カルシウムの主な働き
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ふるえ・痙攣
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不足するとけいれん |
eo健康：カルシウムが不足すると
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足・腰
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足のつり、こむら返り |
全薬グループ：第2回 足がつるとき
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髪・頭皮
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抜け毛予防に必要 白髪予防 フケ予防 |
ら・べるびぃ予防医学研究所：毛髪の再生・育毛に欠かせない必須ミネラル
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歯・歯茎
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歯の形成 |
eo健康：カルシウムの主な働き
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心臓
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不足すると動悸 |
eo健康：カルシウムが不足すると
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膵臓
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インスリンの分泌をうながすシグナルを送る役割 |
オムロン：カルシウムと糖尿病
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爪
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強い爪にする |
一般財団法人日本educe食育総合研究所：【強い爪にするための栄養・食材】
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筋肉
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筋肉を作る司令塔を担う |
QLifePro：筋肉を動かすカルシウムが、筋肉を作る司令塔も担うことを発見－理研
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血液
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血液の正常な状態を維持する 血液を凝固させる |
eo健康：カルシウムの主な働き
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骨
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骨を丈夫にする |
雪印メグミルク：骨とカルシウム
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細胞
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細胞の機能調節 |
オーソモレキュラー栄養医学研究所：カルシウムの主な働き
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神経
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神経の興奮の抑制 |
オーソモレキュラー栄養医学研究所：カルシウムの主な働き
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体液
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体液の正常な状態を維持する |
eo健康：カルシウムの主な働き
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