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膀胱炎

治療予防効果のある栄養素

栄養素	食材名	含有量(100gあたり)	治療予防効果を説明しているサイト
アントシアニン（ポリフェノール類）	ブラックチョークベリー	1480 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	エルダーベリー	1375 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	ビルベリー	1000 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	ワイルドブルーベリー	486.5 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	カシス	476 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	紫芋	369.1 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	紫キャベツ	322 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	インゲンマメ	100 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	なす	85.7 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	紫玉ねぎ	48.5 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	黒豆	44.5 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
〃	イチゴ	21.2 mg	からだにいいこと：知っておきたい膀胱炎の「3大栄養素」に記載
ビタミンＡ（レチノール）	鶏肉（レバー）	14 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	豚肉（レバー）	13 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	ウナギ	2.4 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	ホタルイカ	1.9 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	ぎんだら	1.5 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	牛肉（レバー）	1.1 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	フォアグラ	1 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	大葉	0.88 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	クロマグロ	0.84 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	人参	0.76 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	鶏肉（心臓）	0.7 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	バター	0.51 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	あなご	0.5 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	うずら卵	0.48 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	卵黄	0.48 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
〃	明日葉	0.44 mg	千葉県医師会：急性（単純性）膀胱炎の再発防止・予防について
水分	水	100000 mg	みんなのクリニック大井町：膀胱炎って?療養・予防のポイントは?
アルブチン	マッシュルーム	mg	わかさの秘密：尿路感染症を予防する効果
〃	梨	mg	わかさの秘密：尿路感染症を予防する効果
〃	サンタベリー	mg	わかさの秘密：尿路感染症を予防する効果
メチルスルフォニルメタン（イオウ化合物）	コーヒー	mg	わかさの秘密：間質性膀胱炎を予防する効果
〃	牛乳	mg	わかさの秘密：間質性膀胱炎を予防する効果
〃	トマト	mg	わかさの秘密：間質性膀胱炎を予防する効果
〃	ビール	mg	わかさの秘密：間質性膀胱炎を予防する効果
〃	ミニトマト	mg	わかさの秘密：間質性膀胱炎を予防する効果
キナ酸	キウイ	mg	わかさの秘密：キナ酸の効果
〃	クランベリー	mg	わかさの秘密：キナ酸の効果
〃	グレープフルーツ	mg	わかさの秘密：キナ酸の効果
〃	コーヒー	mg	わかさの秘密：キナ酸の効果
〃	リンゴ	mg	わかさの秘密：キナ酸の効果

悪化させてしまう栄養素

栄養素	食材名	含有量(100gあたり)	悪化させてしまう理由を説明しているサイト
アルコール	酒類	含有	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	ビール	含有	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	日本酒	含有	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
カフェイン	緑茶	160 mg	家庭画報.com：間質性膀胱炎の治療として期待される「食事療法」生活指導で症状のコントロールを
〃	チョコレート	80 mg	家庭画報.com：間質性膀胱炎の治療として期待される「食事療法」生活指導で症状のコントロールを
〃	コーヒー	60 mg	家庭画報.com：間質性膀胱炎の治療として期待される「食事療法」生活指導で症状のコントロールを
〃	紅茶	30 mg	家庭画報.com：間質性膀胱炎の治療として期待される「食事療法」生活指導で症状のコントロールを
カプサイシン	とうがらし	149.7 mg	Medical Tribune：女性に多い間質性膀胱炎―食事療法で症状改善も
カリウム（ミネラル類）	こんぶ	6100 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	アラメ	3200 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	切り干しだいこん	3200 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	テングサ	3100 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	こんにゃく	3000 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	らい豆	1900 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	パセリ	1000 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	ヨモギ	890 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	アボカド	720 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	ほうれんそう	690 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	ゆりね	690 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	納豆	660 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	だいず	570 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
〃	アーティチョーク	430 mg	亀田メディカルセンターウロギネ・女性排尿機能センター：間質性膀胱炎→症状に記載
炭酸	ビール	含有	近畿大学：間質性膀胱炎の食事療法
〃	炭酸飲料	含有	近畿大学：間質性膀胱炎の食事療法