食事療法ナビ

病名	治療予防効果を説明しているサイト
筋障害（筋肉痛）	特定非営利活動法人 NSCAジャパン：筋傷害からの回復に有効な栄養素に記載
甲状腺がん	田尻クリニック：最適な食餌　すべてを組み合わせて
甲状腺機能低下症	長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載
重症急性呼吸器症候群(SARS,コロナなど)	医療法人信岡会菊池中央病院：セレンとCOVID-19
前立腺がん	日経メディカル：セレンは、前立腺がんを予防する、血中濃度が高いとリスクが半減−−米ハーバード・メディカルスクールが解明
膵臓（すいぞう）がん	MedicalTribune：ビタミンC、セレン豊富な食事で膵がんリスク低下の可能性に記載

病名	悪化させてしまう理由を説明しているサイト
下痢	大塚製薬栄養カレッジ：過剰摂取に記載

体の部位	良い効果	良い効果を説明しているサイト
殺菌・解毒	水銀などの有害物質を無毒化	大塚製薬：セレンの性質と働きに記載
老化	老化予防	大塚製薬：セレンの性質と働きに記載
男性器	ED改善	Dクリニック東京：EDに効く食べ物
髪・頭皮	毛髪の再生・育毛　フケ予防	ら・べるびぃ予防医学研究所：毛髪の再生・育毛に必要な栄養素と多く含む食材
甲状腺	甲状腺ホルモンの活性化	大塚製薬：セレンの性質と働きに記載
血管	血栓症の予防	大塚製薬：セレンの性質と働きに記載
細胞	組織細胞の酸化を防ぐ働き	大塚製薬：セレンの性質と働きに記載

体の部位	悪い効果	悪い効果を説明しているサイト
運動・疲労	疲労感	Medi Palette：セレンを過剰摂取した場合の影響に記載
睡眠・精神	焦燥感	日本成人病予防協会：過剰になるとに記載
髪・頭皮	脱毛	大塚製薬：過剰摂取
歯・歯茎	斑状歯	厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』：セレニウム過剰摂取による健康上のリスクに記載
気管	急性の呼吸困難	Medi Palette：セレンを過剰摂取した場合の影響に記載
消化器官	嘔気	厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』：セレニウム過剰摂取による健康上のリスクに記載
爪	爪の変形	大塚製薬栄養カレッジ：過剰摂取に記載
皮膚	皮膚症状	わかさの秘密：セレンの過剰症に記載
神経	末梢神経障害	わかさの秘密：セレンの過剰症に記載