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セレン（ミネラル類）セレニウムと同じ
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かつおぶし |
0.32 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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タラコ |
0.13 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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クロマグロ |
0.11 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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マガレイ |
0.11 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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ズワイガニ |
0.097 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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アマダイ |
0.075 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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キハダマグロ |
0.074 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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マサバ |
0.064 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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鶏肉（レバー） |
0.06 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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ぶり |
0.057 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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マカジキ |
0.055 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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まあじ |
0.047 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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するめいか |
0.042 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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なまこ |
0.037 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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ししゃも |
0.035 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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あゆ |
0.014 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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アマランサス |
0.013 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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亜鉛（ミネラル類）
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小麦胚芽 |
15.9 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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牡蠣 |
13.2 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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かぼちゃのたね |
7.7 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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パルメザンチーズ |
7.3 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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鶏肉（レバー） |
6.9 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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わらび |
6.2 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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アマランサス |
5.8 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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らい豆 |
5.5 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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ホヤ |
5.3 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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ブラジルナッツ |
4 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |
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〃
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アカガイ |
1.5 mg |
長崎甲状腺クリニック：セレン(Se)欠乏症・亜鉛(Zn)欠乏症は甲状腺機能低下症に記載 |