めんたいこ

含有栄養素一覧

食材名 栄養素 含有量(100gあたり)

めんたいこ

 コレステロール 280 mg

〃

 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg

治療予防効果のある病気

病名 栄養素 含有量(100gあたり) 治療予防効果を説明しているサイト
アルコール依存症 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg プレジデントオンライン：「飲みたい」という欲求を抑えるナイアシン
双極性障害（躁うつ病） ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg オーソモレキュラー栄養医学研究所：ナイアシンの効果
加齢性難聴（老人性難聴、老年性難聴） ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg VitaNote Lab：栄養素の摂取と加齢性難聴に関する報告
統合失調症 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 心療内科みゆきクリニック：統合失調症　ナイアシン欠乏としての側面
脳卒中（脳梗塞やくも膜下出血の総称） コレステロール 280 mg eo健康：不足すると脳出血などの原因
甲状腺機能亢進症（バセドウ病） ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg オーソモレキュラー栄養医学研究所：ナイアシンの臨床応用への期待（研究中）
白内障 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg CareNet：ビタミンB群の白内障予防効果、米国の大規模研究で示唆
緑内障 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 健康産業新聞：ビタミンB 3 、「緑内障に効果」　マウス試験で93％が予防
多動症（ADHD） ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg オーソモレキュラー栄養医学研究所：ビタミンB3（ナイアシンアミド）を用いたADHDの治療
口角炎 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 医療法人社団KDS 大崎オーバルコート歯科室：こちらも痛い!口角炎
ペラグラ（ナイアシン欠乏症） ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg グリコ：ナイアシン
ミトコンドリア病 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 難病情報センター：ミトコンドリア病（指定難病２１）

悪化させてしまう病気

病名 栄養素 含有量(100gあたり) 治療予防効果を説明しているサイト
インフルエンザ コレステロール 280 mg リンク・ﾃﾞ・ﾀﾞｲｴｯﾄ：食事コレステロールはマウスのインフルエンザを悪化させる？に記載
前立腺肥大症 コレステロール 280 mg サントリーウェルネス：前立腺肥大症の予防法や症状の特徴について解説
頭痛 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛
下痢 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 大塚製薬：ナイアシン
胆石 コレステロール 280 mg 総合南東北病院：胆石症の70％以上がコレステロール過多 ～脂肪分の少ない食事を心がけよう～
胆道がん（胆管がん・胆のうがん） コレステロール 280 mg eo健康：とりすぎると胆嚢がん
動脈硬化 コレステロール 280 mg eo健康：摂りすぎると動脈硬化
脳卒中（脳梗塞やくも膜下出血の総称） コレステロール 280 mg 先進医療.net：塩分、糖質、コレステロールの取り過ぎに注意をに記載
便秘 ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg わかさの秘密：ナイアシンの過剰症

含有成分と体の部位への良い効果

栄養素 含有量(100gあたり) 体の部位 良い効果 良い効果を説明しているサイト
コレステロール 280 mg 栄養関連 ビタミンDの原料 健康長寿ネット:コレステロールの吸収と働きに記載

〃

〃

 脳・頭 脳に多く含まれている 健康長寿ネット:コレステロールの吸収と働きに記載

〃

〃

 肝臓・胆のう 胆汁酸の原料、肝臓に多く含まれている 健康長寿ネット:コレステロールの吸収と働きに記載

〃

〃

 ホルモン ステロイドホルモンの原料 健康長寿ネット:コレステロールの吸収と働きに記載

〃

〃

 細胞 細胞膜の主要な構成成分 健康長寿ネット:コレステロールの吸収と働きに記載

〃

〃

 神経 神経組織に多く含まれている 健康長寿ネット:コレステロールの吸収と働きに記載
ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 糖・アルコール 二日酔いを防ぐ効果 わかさの秘密：ナイアシンの効果に記載

〃

〃

 肩・首 肩こり 大正製薬：各栄養素の不足が肩こりにもたらすメカニズム

〃

〃

 粘膜 粘膜の健康維持を助ける わかさの秘密：ナイアシンの効果に記載

〃

〃

 皮膚 皮膚の健康維持を助ける わかさの秘密：ナイアシンの効果に記載

〃

〃

 血液 血行を促進する効果 わかさの秘密：ナイアシンの効果に記載

含有成分と体の部位への悪い効果

栄養素 含有量(100gあたり) 体の部位 悪い効果 悪い効果を説明しているサイト
ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群　ビタミンB3ともいいます） 19.89 mg 肝臓・胆のう サプリメントなので過剰に摂取すると肝機能障害 ニュートリー株式会社：ナイアシン

〃

〃

 消化器官 過剰に摂取すると吐き気 一般社団法人愛知県薬剤師会：ビタミンの作用と多く含む食べ物に記載

〃

〃

 心臓 過剰に摂取した場合動悸 一般社団法人愛知県薬剤師会：ビタミンの作用と多く含む食べ物に記載

〃

〃

 皮膚 サプリメントなので過剰に摂取すると皮膚が赤くなったりピリピリと痒くなったりする 大正製薬：ナイアシン