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ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
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はまち |
1700 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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サンマ |
1600 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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キャビア |
1600 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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タチウオ |
1400 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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ギンザケ |
1200 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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マサバ |
970 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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かずのこ |
870 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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きんめだい |
870 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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スッポン |
860 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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ニシン |
770 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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〃
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あなご |
550 mg |
健康メディア.com：魚油でトラウマからこころを守れるか |
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ＥＰＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
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はまち |
980 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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タチウオ |
970 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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ニシン |
880 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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サンマ |
850 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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ギンザケ |
740 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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マサバ |
690 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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ししゃも |
670 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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スッポン |
630 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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ニジマス |
620 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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〃
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あなご |
560 mg |
J-Stage：うつ病と PTSD に対するオメガ 3 系脂肪酸のエビデンス |
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ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種）
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シャコ |
750 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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ぬか漬け |
100 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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じゃがいも |
68 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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トマト |
57 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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かぼちゃ |
56 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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ブドウ |
17 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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発芽玄米 |
12 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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チョコレート |
9 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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大麦 |
3 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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〃
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玄米 |
3 mg |
エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
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テアニン（アミノ酸の一種）
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煎茶 |
mg |
Google Patents：心的外傷後ストレス障害予防剤、治療剤及び飲食物 |
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〃
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番茶 |
mg |
Google Patents：心的外傷後ストレス障害予防剤、治療剤及び飲食物 |
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〃
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玉露 |
mg |
Google Patents：心的外傷後ストレス障害予防剤、治療剤及び飲食物 |
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ヘスペリジン（ポリフェノール類）
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シークワーサー |
mg |
WHITE CROSS：心的外傷後ストレス障害の動物モデルにおけるヘスペリジンの抗うつ剤様効果 |
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〃
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ユズ |
mg |
WHITE CROSS：心的外傷後ストレス障害の動物モデルにおけるヘスペリジンの抗うつ剤様効果 |
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〃
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すだち |
mg |
WHITE CROSS：心的外傷後ストレス障害の動物モデルにおけるヘスペリジンの抗うつ剤様効果 |
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〃
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オレンジ |
mg |
WHITE CROSS：心的外傷後ストレス障害の動物モデルにおけるヘスペリジンの抗うつ剤様効果 |
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〃
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さくらんぼ |
mg |
WHITE CROSS：心的外傷後ストレス障害の動物モデルにおけるヘスペリジンの抗うつ剤様効果 |
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〃
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みかん |
mg |
WHITE CROSS：心的外傷後ストレス障害の動物モデルにおけるヘスペリジンの抗うつ剤様効果 |