発芽玄米
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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発芽玄米 |
ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg |
治療予防効果のある病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| 胃潰瘍 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | わかさの秘密：「GABAの効果」に記載 |
| 更年期障害 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | わかさの秘密：「GABAの効果」に記載 |
| 高血圧 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | わかさの秘密：「GABAの効果」に記載 |
| 自律神経失調症(不定愁訴) | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | わかさの秘密：「GABAの効果」に記載 |
| 心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ） | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | エクセレントメディカル：心的外傷後ストレス障害とギャバの関係について |
| 糖尿病 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | わかさの秘密：「GABAの効果」に記載 |
| 統合失調症 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | 障害者.com：統合失調症にいいとされる食事に記載 |
| 動脈硬化 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | わかさの秘密：「GABAの効果」に記載 |
| パニック障害 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | 心療内科・精神科中田こころのクリニック：パニック障害③に記載 |
| 不眠症 | ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | わかさの秘密：「GABAの効果」に記載 |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | 睡眠・精神 | ストレスを緩和したり、睡眠の質を整えたりする効果 | ナチュラルクリニック代々木：そもそもGABAってどんな栄養素なの？に記載 |
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脳・頭 | 認知機能が維持・改善 | 食品と開発：GABAの認知機能における有効性を確認 |
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腎臓 | 腎臓の働きを活発にして､血液中の塩分をろ過し,利尿作用を促して血圧を下げる効果 | ナチュラルクリニック代々木：GABAってどんな効果があるの？に記載 |
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血管 | 血管収縮を緩める | ナチュラルクリニック代々木：GABAってどんな効果があるの？に記載 |
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脂肪・体重 | 血液中の中性脂肪やコレステロールに働きかけ、脂質代謝を促す | ナチュラルクリニック代々木：GABAってどんな効果があるの？に記載 |
含有成分と体の部位への悪い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
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| ＧＡＢＡ（アミノ酸の一種） | 12 mg | 運動・疲労 | 疲労 | エクセレンロメディカル：ギャバ（GABA) の効果と副作用に記載 |
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胃腸 | 胃腸トラブル | エクセレンロメディカル：ギャバ（GABA) の効果と副作用に記載 |