ビフィズス菌（乳酸菌）
治療予防効果のある病気
悪化させてしまう病気
| 病名 | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
|---|---|
| 胃がん | 現代ビジネス：加工食品と乳酸菌の組み合わせも良くないらしい。 |
| 食道がん | 現代ビジネス：加工食品と乳酸菌の組み合わせも良くないらしい。 |
| 大腸がん（結腸がん・直腸がん） | 現代ビジネス：加工食品と乳酸菌の組み合わせも良くないらしい。 |
| ＮＡＳＨ（非アルコール性脂肪性肝炎） | 現代ビジネス：やせているのに脂肪肝とは？に記載 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| アレルギー | アレルギーを引き起こす原因物質を抑える働き | ビオフェルミン製薬：アレルギーと腸の関係 |
| 殺菌・解毒 | 病原菌の感染や腐敗物を生成する菌の増殖を抑える効果 | 厚生労働省：ビフィズス菌に記載 |
| 成長 | 授乳期のストレスによる 成長後への影響を抑制(動物) | ビオフェルミン製薬：授乳期のストレスによる 成長後への影響を抑制(動物)に記載 |
| 免疫 | 高齢者の免疫力低下が防げる可能性 | 朝日新聞：ビフィズス菌の投与で、高齢者の免疫力低下が防げる可能性 |
| 老化 | アンチエイジング | 日清ファルマ：肌にとっても重要な働きをするビフィズス菌に記載 |
| 睡眠・精神 | 抗ストレス効果 | QLifePro：加熱殺菌したビフィズス菌にも抗ストレス効果があることをマウスで確認－藤田医科大 |
| 体臭・汗関連 | 疲労臭抑制に効果的 | 森永乳業：洗っても落ちない「疲労臭」。 対策のカギを握るのはビフィズス菌？！ |
| 栄養関連 | 酪酸やビオチンを増加 | QLifePro：ビフィズス菌の摂取で酪酸やビオチンも増加 腸内細菌を介した生理機能の一端を解明－森永乳業 |
| 胃腸 | 整腸作用 | 厚生労働省：ビフィズス菌に記載 |
| 皮膚 | 肌にいい | 日清ファルマ：肌にとっても重要な働きをするビフィズス菌に記載 |
ビフィズス菌（乳酸菌）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| しょうゆ |
含有 |
| 納豆 |
含有 |
| 味噌 |
含有 |
| ヨーグルト |
含有 |
| ぬか漬け |
含有 |