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イソフラボン（ポリフェノール類）
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きなこ |
183.3 mg |
イソフラボン倶楽部：イソフラボンはどんなふうに妊娠をサポートしているの？ |
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〃
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納豆 |
79 mg |
イソフラボン倶楽部：イソフラボンはどんなふうに妊娠をサポートしているの？ |
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〃
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豆腐 |
27 mg |
イソフラボン倶楽部：イソフラボンはどんなふうに妊娠をサポートしているの？ |
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〃
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豆乳 |
20.5 mg |
イソフラボン倶楽部：イソフラボンはどんなふうに妊娠をサポートしているの？ |
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ビタミンＤ
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きくらげ |
0.435 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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ちりめんじゃこ |
0.046 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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サケ |
0.032 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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ニシン |
0.022 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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ソウダガツオ |
0.022 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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めふん |
0.02 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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干ししいたけ |
0.017 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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サンマ |
0.016 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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サーモン |
0.016 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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ギンザケ |
0.015 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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タチウオ |
0.014 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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マガレイ |
0.013 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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かずのこ |
0.013 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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マカジキ |
0.012 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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ニジマス |
0.011 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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オイカワ |
0.01 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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ウルメイワシ |
0.008 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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ぶり |
0.008 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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〃
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たまご |
0.0038 mg |
医療法人授幸会 久永婦人科クリニック：ビタミンＤ |
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イノシトール（糖アルコールの一種）
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小麦胚芽 |
mg |
きくちレディースクリニック：イノシトールはPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の方に有効です。タイミングの方へ |
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オクラ |
mg |
きくちレディースクリニック：イノシトールはPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の方に有効です。タイミングの方へ |
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〃
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オレンジ |
mg |
きくちレディースクリニック：イノシトールはPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の方に有効です。タイミングの方へ |
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〃
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グレープフルーツ |
mg |
きくちレディースクリニック：イノシトールはPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の方に有効です。タイミングの方へ |
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〃
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玄米 |
mg |
きくちレディースクリニック：イノシトールはPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の方に有効です。タイミングの方へ |
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〃
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鶏肉（レバー） |
mg |
きくちレディースクリニック：イノシトールはPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の方に有効です。タイミングの方へ |