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ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
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はまち |
1700 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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キャビア |
1600 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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サンマ |
1600 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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タチウオ |
1400 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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ギンザケ |
1200 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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マサバ |
970 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
|
〃
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きんめだい |
870 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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かずのこ |
870 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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スッポン |
860 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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ニシン |
770 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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〃
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あなご |
550 mg |
乾癬治療net：食事で気をつけたいこと |
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ＥＰＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
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はまち |
980 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
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〃
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タチウオ |
970 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
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〃
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ニシン |
880 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
|
〃
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サンマ |
850 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
|
〃
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ギンザケ |
740 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
|
〃
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マサバ |
690 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
|
〃
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ししゃも |
670 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
|
〃
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スッポン |
630 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
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〃
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ニジマス |
620 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
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〃
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あなご |
560 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：乾 癬 とEPA |
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ビタミンＤ
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きくらげ |
0.435 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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ちりめんじゃこ |
0.046 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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サケ |
0.032 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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ニシン |
0.022 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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ソウダガツオ |
0.022 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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めふん |
0.02 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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干ししいたけ |
0.017 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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サンマ |
0.016 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
|
〃
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サーモン |
0.016 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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ギンザケ |
0.015 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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タチウオ |
0.014 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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マガレイ |
0.013 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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かずのこ |
0.013 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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マカジキ |
0.012 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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ニジマス |
0.011 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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オイカワ |
0.01 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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ウルメイワシ |
0.008 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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ぶり |
0.008 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |
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〃
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たまご |
0.0038 mg |
渋谷セントラルクリニック：乾癬とビタミンD |