シナモン
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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シナモン |
クロム（ミネラル類） | 0.014 mg |
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マンガン（ミネラル類） | 41 mg |
治療予防効果のある病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| 高血圧 | クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | わかさの秘密：クロムの効果 |
| 脂質異常症・高脂血症 | クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | わかさの秘密：クロムの欠乏症 |
| 痛風 | クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | 田中消化器科クリニック：痛風に良い栄養素に記載 |
| 糖尿病 | クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | わかさの秘密：クロムの効果 |
| 動脈硬化 | クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | わかさの秘密：クロムの効果 |
悪化させてしまう病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| 肝硬変 | マンガン（ミネラル類） | 41 mg | 井戸ポンプドットコム：井戸水の中に「鉄分」「マンガン」が多量に含まれていると・・に記載 |
| 下痢 | クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | わかさの秘密：クロムの過剰症に記載 |
| マンガン肺炎 | マンガン（ミネラル類） | 41 mg | サントリーウエルネス Online：マンガンの過剰摂取についてに記載 |
| パーキンソン症候群 | マンガン（ミネラル類） | 41 mg | 伊月病院：パーキンソン症候群には一酸化炭素中毒やマンガン中毒によるものがある |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | コレステロール | コレステロール値を下げる | 【医師監修サプリメントDr.ONE】：クロムの健康効果に記載 |
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糖・アルコール | 血糖値を下げるホルモンのインスリンの作用に重要な役割を果たしている | サントリーウェルネス：「クロム」の働きとは？役割や含まれる食品、一日の摂取量について解説 |
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食欲 | 過食性障害の改善 | 【医師監修サプリメントDr.ONE】：クロムの健康効果に記載 |
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脂肪・体重 | ダイエット効果 | 【医師監修サプリメントDr.ONE】：クロムの健康効果に記載 |
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神経 | 不足すると末梢神経障害 | マルハニチロ：クロムの主な働きについてに記載 |
| マンガン（ミネラル類） | 41 mg | 妊娠・母乳・生理 | 妊娠中うつ症状の予防 | QLifePro：マンガン摂取、妊娠中うつ症状と予防的な関連あり－愛媛大ら |
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栄養関連 | 酵素を活性化 | 日本成人病予防協会：働きに記載 |
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脳・頭 | 下垂体を活性化 | 日本成人病予防協会：働きに記載 |
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髪・頭皮 | 抜け毛予防に必要 | ら・べるびぃ予防医学研究所：毛髪の再生・育毛に欠かせない必須ミネラル |
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消化器官 | 消化補助 | 日本成人病予防協会：働きに記載 |
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ホルモン | 生殖機能低下防止作用 | 日本成人病予防協会：働きに記載 |
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血液 | 血液の生成 | 日本成人病予防協会：働きに記載 |
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骨 | 骨を補強 | 日本成人病予防協会：働きに記載 |
含有成分と体の部位への悪い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
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| クロム（ミネラル類） | 0.014 mg | 腹 | 過剰に摂取すると腹痛 | 東京都福祉保健局：クロムに記載 |
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肝臓・胆のう | 過剰に摂取すると肝障害 | マルハニチロ：クロムの主な働きについてに記載 |
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消化器官 | 過剰に摂取すると嘔吐 | 東京都福祉保健局：クロムに記載 |
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腎臓 | 過剰に摂取すると腎障害 | マルハニチロ：クロムの主な働きについてに記載 |
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血液 | 造血障害 | 東京都福祉保健局：クロムに記載 |
| マンガン（ミネラル類） | 41 mg | 運動・疲労 | 急性中毒として全身けん怠感 | 井戸ポンプドットコム：井戸水の中に「鉄分」「マンガン」が多量に含まれていると・・に記載 |
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睡眠・精神 | 慢性中毒として不眠 感情障害 | 井戸ポンプドットコム：井戸水の中に「鉄分」「マンガン」が多量に含まれていると・・に記載 |
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神経 | 急性中毒として神経症状 | 井戸ポンプドットコム：井戸水の中に「鉄分」「マンガン」が多量に含まれていると・・に記載 |