クロロゲン酸(ポリフェノール類)

治療予防効果のある病気

病名 治療予防効果を説明しているサイト
アルツハイマー型認知症 健達ネット:クロロゲン酸も認知症には効果がある
アレルギー性鼻炎 全国日本コーヒー協会:アレルギー性疾患を、コーヒーが緩和する?
糖尿病 わかさの秘密:クロロゲン酸の効果
認知症 健達ネット:クロロゲン酸も認知症には効果がある
脳卒中(脳梗塞やくも膜下出血の総称) QLifePro:緑茶やコーヒーが脳卒中リスクを削減 多目的コホート研究
パーキンソン病 健達ねっと:パーキンソン病を予防する食べ物に記載

悪化させてしまう病気

病名 悪化させてしまう理由を説明しているサイト
がん ふたば薬局:過剰に摂取するとがんの可能性

良い効果がある体の部位

体の部位 良い効果 良い効果を説明しているサイト
抗酸化作用が目にも有効 QLifePro:コーヒーの抗酸化作用は目にも優しい
心臓 心臓の疾患 医療情報メディア【medicommi】:クロロゲン酸には心臓・血管の疾患を防ぐ働きがある?!に記載
皮膚 皮膚などの炎症を抑える抗炎症 医療情報メディア【medicommi】:クロロゲン酸には心臓・血管の疾患を防ぐ働きがある?!に記載
血管 血管の疾患 医療情報メディア【medicommi】:クロロゲン酸には心臓・血管の疾患を防ぐ働きがある?!に記載
脂肪・体重 脂肪の消費 健康長寿ネット:ポリフェノールの効果に記載

悪い効果がある体の部位

体の部位 悪い効果 悪い効果を説明しているサイト
老化 過剰に摂取した場合老化の一因 ふたば薬局:クロロゲン酸とはに記載
胃腸 胃酸の分泌による胃酸過多の可能性 コーヒー豆研究所:コーヒーに含まれるクロロゲン酸の副作用・デメリットに記載
遺伝子 過剰に摂取した場合活性酸素の強い殺菌力が遺伝子を傷つける ふたば薬局:クロロゲン酸とはに記載
細胞 過剰に摂取した場合活性酸素の強い殺菌力が細胞を傷つける ふたば薬局:クロロゲン酸とはに記載

クロロゲン酸(ポリフェノール類)を含有している食材

食材名 含有量(100gあたり)
コーヒー

含有

ごぼう

含有

さつまいも

含有

じゃがいも

含有

リンゴ

含有