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ココアパウダー

含有栄養素一覧

食材名	栄養素	含有量(100gあたり)
ココアパウダー	OPC(オリゴメリック・プロアントシアニジン)（ポリフェノール類）	含有
〃	シュウ酸	700 mg
〃	テオブロミン	含有
〃	プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有

治療予防効果のある病気

病名	栄養素	含有量(100gあたり)	治療予防効果を説明しているサイト
アルツハイマー型認知症	テオブロミン	含有	科研費：mTORシグナル抑制を介した認知機能改善戦略（研究中）
更年期障害	プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
高血圧	プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有	花王：「リンゴポリフェノールの有用性」
脂質異常症・高脂血症	OPC(オリゴメリック・プロアントシアニジン)（ポリフェノール類）	含有	サプリングス：≪OPC（オリゴメリックプロアントシアニン）とは≫
生理・月経	プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
喘息	テオブロミン	含有	静岡県環境衛生科学研究所：気管支喘息などの治療薬として使用されている
糖尿病	プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有	花王：「リンゴポリフェノールの有用性」
〃	OPC(オリゴメリック・プロアントシアニジン)（ポリフェノール類）	含有	QLifePro：スーパースターはオリゴメリック・プロアントシアニジン
動脈硬化	プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有	花王：「リンゴポリフェノールの有用性」
〃	OPC(オリゴメリック・プロアントシアニジン)（ポリフェノール類）	含有	サプリングス：≪OPC（オリゴメリックプロアントシアニン）とは≫
白内障	プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果

悪化させてしまう病気

病名	栄養素	含有量(100gあたり)	治療予防効果を説明しているサイト
頭痛	テオブロミン	含有	本厚木かかりつけクリニック：片頭痛を和らげるために
尿路結石	シュウ酸	700 mg	栄養ネット：尿路結石になりやすい人の食事の為の食事療法
腎臓結石	シュウ酸	700 mg	オムロン：結石はこんな病気

含有成分と体の部位への良い効果

栄養素	含有量(100gあたり)	体の部位	良い効果	良い効果を説明しているサイト
テオブロミン	含有	膀胱・尿	利尿作用	日本チョコレート・ココア協会：ココア主要成分テオブロミンの新たな生理作用
〃	〃	脳・頭	脳をリラックスさせたり細胞の老化を防いだりする	スマート脳ドック：脳の活性化に役立つ食べ物は？　食事に組み込みたい11のブレインフード
〃	〃	気管	気管支拡張作用	高カカオをうたったチョコレート（結果報告）
〃	〃	血液	血行をよくする	日本チョコレート・ココア協会：チョコレートを食べると「鼻血」がでると聞きますが、本当ですか？
プロシアニジン（ポリフェノール類）	含有	アレルギー	抗アレルギー作用	花王：「リンゴポリフェノールの有用性」
〃	〃	痛み・炎症	紫外線による炎症抑制	花王：「リンゴポリフェノールの有用性」
〃	〃	老化	老化予防	花王：「リンゴポリフェノールの有用性」
〃	〃	コレステロール	悪玉（LDL）コレステロールを低減	えがお生活：LDLコレステロールを下げたい方に注目の松樹皮由来プロシアニジンとは？
〃	〃	糖・アルコール	血糖値の上昇抑制作用	化学と生物：リンゴ由来プロシアニジン類の血糖値の上昇抑制作用
〃	〃	脳・頭	認知機能の改善効果	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
〃	〃	髪・頭皮	頭皮の血行促進や育毛作用	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
〃	〃	肝臓・胆のう	肝臓の損傷を抑制する作用	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
〃	〃	血液	血小板の凝集抑制の作用	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
〃	〃	血管	血管保護作用　末梢血管の拡張作用	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
〃	〃	脂肪・体重	中性脂肪の上昇抑制作用　脂肪の蓄積抑制や代謝促進作用	エクセレントメディカル：プロシアニジンの効果
OPC(オリゴメリック・プロアントシアニジン)（ポリフェノール類）	含有	皮膚	シワやしみの予防効果	サプリングス：≪OPC（オリゴメリックプロアントシアニン）とは≫
〃	〃	血管	血管の強度を高める作用	サプリングス：≪OPC（オリゴメリックプロアントシアニン）とは≫
〃	〃	細胞	抗酸化作用	サプリングス：≪OPC（オリゴメリックプロアントシアニン）とは≫
〃	〃	脂肪・体重	体重の増加が抑える	QLifePro：スーパースターはオリゴメリック・プロアントシアニジン

含有成分と体の部位への悪い効果

栄養素	含有量(100gあたり)	体の部位	悪い効果	悪い効果を説明しているサイト
テオブロミン	含有	睡眠・精神	興奮作用	厚生労働省：高カカオをうたったチョコレート（結果報告）