|
シトラール
|
レモングラスの葉 |
mg |
日本メディカルハーブ協会：：白癬菌など一部の真菌に対しても殺菌効果 |
|
ビタミンＡ（レチノール）
|
鶏肉（レバー） |
14 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
豚肉（レバー） |
13 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
ウナギ |
2.4 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
ホタルイカ |
1.9 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
ぎんだら |
1.5 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
牛肉（レバー） |
1.1 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
フォアグラ |
1 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
大葉 |
0.88 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
クロマグロ |
0.84 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
人参 |
0.76 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
鶏肉（心臓） |
0.7 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
バター |
0.51 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
あなご |
0.5 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
うずら卵 |
0.48 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
卵黄 |
0.48 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
明日葉 |
0.44 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
ビタミンＣ
|
ピンクグァバ |
220 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
パプリカ |
170 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
芽キャベツ |
160 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
ユズ |
150 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
なのはな |
130 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
ブロッコリー |
120 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
すだち |
110 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
カブ |
82 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
ケール |
81 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
ピーマン |
76 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
モロヘイヤ |
65 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
れんこん |
48 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
かぼちゃ |
43 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
明日葉 |
41 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
〃
|
じゃがいも |
35 mg |
新宿駅前クリニック：水虫に効く食べ物に記載 |
|
ラウリン酸（飽和脂肪酸）
|
パーム核油 |
45000 mg |
認知症予防習慣：ココナッツオイルの優れた３つの特長 |
|
〃
|
やし油 |
43000 mg |
認知症予防習慣：ココナッツオイルの優れた３つの特長 |
|
〃
|
ココナッツミルク |
6900 mg |
認知症予防習慣：ココナッツオイルの優れた３つの特長 |
|
〃
|
生クリーム（植物性脂肪） |
3000 mg |
認知症予防習慣：ココナッツオイルの優れた３つの特長 |
|
〃
|
バター |
2500 mg |
認知症予防習慣：ココナッツオイルの優れた３つの特長 |
|
〃
|
マーガリン |
1700 mg |
認知症予防習慣：ココナッツオイルの優れた３つの特長 |
|
〃
|
生クリーム（乳脂肪） |
1300 mg |
認知症予防習慣：ココナッツオイルの優れた３つの特長 |
|
テオフラビン（ポリフェノール類）
|
烏龍茶 |
mg |
わかさの秘密：テアフラビンの効果 |
|
〃
|
紅茶 |
mg |
わかさの秘密：テアフラビンの効果 |