ポリアミン
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| 動脈硬化 | わかさの秘密：ポリアミンの効果 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 痛み・炎症 | 抗炎症作用 | 納豆連：アンチエイジングの本命＝高ポリアミン食 |
| 老化 | 老化を防ぐ効果 | わかさの秘密：ポリアミンの効果 |
| 滋養強壮・新陳代謝 | 新陳代謝を活発にする効果 | わかさの秘密：ポリアミンの効果 |
| 胃腸 | 腸管バリア機能の充実 | 日本生物工学会：健康寿命伸長のための大腸内ポリアミン増強食品の開発 ―狙った生理活性物質を腸内細菌に 産生させることができるのか？― |
| 遺伝子 | 核酸（DNAやRNA）保護効果が高い | 千葉科学大学：「ポリアミンの生理機能の解明と医療への応用」 |
| 細胞 | オートファジー（細胞内での不要な物質や損傷した細胞小器官を分解し、再利用する重要な生物学的プロセス）誘導作用 | 日本医療研究開発機構：血中老化関連物質ポリアミンがパーキンソン病患者で変化することを発見―オートファジーを介する抗加齢効果と病態との関連を示唆― |
ポリアミンを含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| オレンジ |
含有 |
| ブナシメジ |
含有 |
| 緑茶 |
含有 |
| マンゴー |
含有 |
| ピスタチオ |
含有 |
| ピーマン |
含有 |
| だいず |
含有 |
| 牡蠣 |
含有 |
| かぼちゃ |
含有 |
| 小麦胚芽 |
含有 |