フィチン酸
治療予防効果のある病気
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 栄養関連 | ミネラルバランスを正常化する働き | わかさの秘密：フィチン酸の働き |
| 皮膚 | ハリ・弾力を保つ 日焼けによるシミを防ぐ 高い保湿力と油分のバランスを保つ | わたしの名医：美容における効果 |
| 血液 | 血液凝固を抑制 | わかさの秘密：フィチン酸の働き |
| 細胞 | 強い抗酸化作用 細胞分裂を制御する働き | わかさの秘密：フィチン酸の働き |
フィチン酸を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| 玄米 | 630 mg |
| インゲンマメ |
含有 |
| ゴマ |
含有 |
| 小麦 |
含有 |
| 米 |
含有 |
| とうもろこし |
含有 |