ホスファチジルセリン
治療予防効果のある病気
悪化させてしまう病気
| 病名 | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
|---|---|
| アルツハイマー型認知症 | 健達ネット：アルツハイマーの代表的な薬であるアセチルコリンエステラーゼ阻害剤と併用するとコリン作動性副作用が生じる恐れ |
| 牛海綿状脳症（BSE） | 健達ネット：海外輸入など動物由来の製品で牛海綿状脳症（BSE）に類似した疾患への感染が懸念 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 睡眠・精神 | ストレスをやわらげる効果 | わかさの秘密：ホスファチジルセリンの効果 |
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〃 |
体内時計（サーカディアンリズム）の異常修復 | ヘルシーパスブログ：ホスファチジルセリンの主な効果 |
| 脳・頭 | 脳の機能を改善する効果 | わかさの秘密：ホスファチジルセリンの効果 |
| 甲状腺 | 甲状腺ホルモンや甲状腺刺激ホルモンの分泌リズムの正常化 | ヘルシーパスブログ：ホスファチジルセリンの主な効果 |
| 筋肉 | 筋肉が分解される時に関係するコルチゾールというホルモンの働きを抑える | valx：減量中にサプリメントを摂って、筋肉が分解されることを防ぐ！ |
悪い効果がある体の部位
| 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| アレルギー | 植物由来ホスファチジルセリンは、大豆由来なので大豆アレルギーの方は注意 | 健達ネット：ホスファチジルセリン摂取についての注意 |
| 分類できない効能など | 抗コリン薬の効果が軽減される可能性 | 健達ネット：ホスファチジルセリンと医薬品の相互作用 |
| 妊娠・母乳・生理 | 妊婦・授乳婦の摂取に注意 | 健達ネット：ホスファチジルセリン摂取についての注意 |
| 睡眠・精神 | 過剰に摂取すると眠気 | 健達ネット：ホスファチジルセリン摂取による副作用 |
| 胃腸 | 胃の不調 | 健達ネット：ホスファチジルセリン摂取による副作用 |
ホスファチジルセリンを含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| だいず |
含有 |
| 豆腐 |
含有 |
| 納豆 |
含有 |
| 卵黄 |
含有 |