セコイソラリシレジノール（ポリフェノール類のリグナンに分類）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| 子宮がん（子宮体がん、子宮頸がん） | アマニフォーラム：抗酸化作用によって期待されるがんの予防のしくみ |
| 前立腺がん | 前立腺癌地域医療連携：前立腺がんサバイバーのための食事と運動に記載 |
| 乳がん | アマニフォーラム：抗酸化作用によって期待されるがんの予防のしくみ |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 細胞 | 抗酸化作用 | アマナフォーラム:抗酸化作用によって期待されるがんの予防のしくみに記載 |
| 脂肪・体重 | 肥満を予防する効果 | わかさの秘密：亜麻リグナンの効果 |
セコイソラリシレジノール（ポリフェノール類のリグナンに分類）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| アマニ | 294.21 mg |
| ゴマ | 66 mg |
| 赤ワイン | 61.3 mg |
| ヒマワリのたね | 53 mg |
| ニンニク | 50 mg |
| ブロッコリー | 38 mg |
| アンズ | 31 mg |
| カーリーケール | 19 mg |
| コーヒー | 16.1 mg |
| キャベツ | 8 mg |
| 紅茶 | 5 mg |
| イチゴ | 5 mg |