メニエール病
治療予防効果のある栄養素
| 栄養素 | 食材名 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| ビタミンＥ | アーモンド | 30 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
小麦胚芽 | 28.3 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
べにばな油 | 27.1 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
こめ油 | 25.5 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
ヘーゼルナッツ | 18 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
あんきも | 13.9 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
ピーナッツ | 11 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
すじこ（イクラ） | 11 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
キャビア | 9.3 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
ウナギ | 7.4 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
オリーブ油 | 7.4 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
タラコ | 7.1 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
モロヘイヤ | 6.5 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
ニジマス | 5.8 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
かぼちゃ | 4.9 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
パプリカ | 4.3 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
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〃 |
豆乳 | 2.2 mg | オーソモレキュラー栄養医学研究所：めまい、メニエール病 |
悪化させてしまう栄養素
| 栄養素 | 食材名 | 含有量(100gあたり) | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| アルコール | 酒類 |
含有 |
聞こえタウン コラム：耳鳴り・難聴（突発性難聴）・メニエール病の方が注意したい食生活 |
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〃 |
ビール |
含有 |
聞こえタウン コラム：耳鳴り・難聴（突発性難聴）・メニエール病の方が注意したい食生活 |
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〃 |
日本酒 |
含有 |
聞こえタウン コラム：耳鳴り・難聴（突発性難聴）・メニエール病の方が注意したい食生活 |
| 塩分 | うめぼし | 22100 mg | 杉本クリニック：メニエール病・・・激しいめまいや耳鳴り |
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〃 |
めふん | 14700 mg | 杉本クリニック：メニエール病・・・激しいめまいや耳鳴り |
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〃 |
タラコ | 4590 mg | 杉本クリニック：メニエール病・・・激しいめまいや耳鳴り |
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〃 |
ホヤ | 3300 mg | 杉本クリニック：メニエール病・・・激しいめまいや耳鳴り |
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〃 |
すじこ（イクラ） | 1900 mg | 杉本クリニック：メニエール病・・・激しいめまいや耳鳴り |