大豆オリゴ糖（オリゴ糖）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| 痔核（じかく） | 鶴町クリニック：善玉菌を増やし、腸内環境を良くしてくれる栄養素に記載 |
| 動脈硬化 | わかさの秘密：オリゴ糖の効果に記載 |
| 便秘 | 国立研究開発法人科学技術振興機構：大豆オリゴ糖の低投与量による便性状改善効果 |
| 虫歯 | 中川駅前歯科クリニック：虫歯になりにくい砂糖 |
悪化させてしまう病気
| 病名 | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
|---|---|
| 過敏性腸症候群 | 宇都宮内科クリニック：健康にかかわる「お通じ」の話２ |
| 下痢 | 医療法人社団徳風会 こもれびの診療所：オリゴ糖いろいろ及び抗生剤とお腹の関係 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 栄養関連 | ミネラルの吸収を促進する効果 | わかさの秘密：オリゴ糖の効果に記載 |
| 胃腸 | 腸内環境を整える効果 | わかさの秘密：オリゴ糖の効果に記載 |
| 皮膚 | 美肌効果 | わかさの秘密：オリゴ糖の効果に記載 |
大豆オリゴ糖（オリゴ糖）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| だいず | 790 mg |
| 豆乳 | 500 mg |
| 豆腐 | 420 mg |
| きなこ |
含有 |