食事療法ナビ

病名	治療予防効果を説明しているサイト
アルツハイマー型認知症	伊藤園：これまでの緑茶と認知症の研究（動物実験段階）
アレルギー性鼻炎	伊藤園：カテキン類含有飲料が花粉症を緩和～通年性アレルギーにも効果～
インフルエンザ	かわクリニック内科・消化器内科：インフルエンザ予防になる栄養素とは？に記載
ギラン・バレー症候群	ファストドクター：ギランバレー症候群の予防に記載
下肢静脈瘤	北青山Dクリニック：下肢静脈瘤の発症と悪化を予防：食事編に記載
花粉症	伊藤園：カテキン類含有飲料が花粉症を緩和～通年性アレルギーにも効果～
脳卒中（脳梗塞やくも膜下出血の総称）	QLifePro：緑茶やコーヒーが脳卒中リスクを削減　多目的コホート研究

病名	悪化させてしまう理由を説明しているサイト
鉄欠乏性貧血	貧血：★飲み物に注意に記載
便秘	健栄製薬：タンニンが含まれた食べ物や飲み物に記載(タンニンはカテキンとほぼ同意義です。)

体の部位	良い効果	良い効果を説明しているサイト
殺菌・解毒	殺菌作用・抗菌作用、抗ウイルス作用	健康長寿ネット：カテキンの健康への効果に記載
コレステロール	コレステロールを下げる作用	健康長寿ネット：カテキンの健康への効果に記載
糖・アルコール	血糖の上昇を抑える作用	健康長寿ネット：カテキンの健康への効果に記載
血管	腹部大動脈瘤の増大を予防	QLifePro：緑茶ポリフェノールの摂取で腹部大動脈瘤の増大を予防－京大
細胞	抗酸化作用	健康長寿ネット：カテキンの健康への効果に記載
脂肪・体重	肥満予防	健康長寿ネット：カテキンの健康への効果に記載

体の部位	悪い効果	悪い効果を説明しているサイト
胃腸	胃粘膜を薄くさせる	健達ねっと：カテキンのデメリットまとめに記載