L-システイン（アミノ酸の一種）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| 胃がん | QLifePro：L-システインが胃がんのリスクを減らすことを発見－東北大 |
| 老人性色素斑 | クリニックフォア：老人性色素班の対策・治療法とは？ |
悪化させてしまう病気
| 病名 | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
|---|---|
| 下痢 | 共立美容外科：ごくまれに下痢 |
| 糖尿病 | 共立美容外科：過剰に摂取すると糖尿病のリスクが上昇する恐れ |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 分類できない効能など | エネルギーの吸収を助ける | 共立美容外科：Lシステインの持つ働き |
| 糖・アルコール | 二日酔いの改善 | エスエス製薬：作用と特徴 |
| 肝臓・胆のう | 肝臓の解毒作用 | エスエス製薬：作用と特徴 |
| 皮膚 | しみ、そばかす、日焼け、かぶれなどの対策 | エスエス製薬：作用と特徴 |
悪い効果がある体の部位
| 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 腹 | ごくまれに腹痛 | 共立美容外科：Lシステインの副作用 |
| 消化器官 | ごくまれに吐き気 | 共立美容外科：Lシステインの副作用 |
L-システイン（アミノ酸の一種）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| 牛肉（レバー） |
含有 |
| タマネギ |
含有 |
| 鶏肉（レバー） |
含有 |
| ニンニク |
含有 |
| ブロッコリー |
含有 |
| 豚肉（レバー） |
含有 |
| 芽キャベツ |
含有 |
| 卵黄 |
含有 |