豚肉（足）
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|---|
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豚肉（足） |
コラーゲン |
含有 |
治療予防効果のある病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| 骨粗鬆症 | コラーゲン |
含有 |
大正製薬：コラーゲンは骨の構造ベース |
| 褥瘡（じょくそう） | コラーゲン |
含有 |
ニュートリー株式会社：床ずれ治癒に必要な栄養素に記載。 |
悪化させてしまう病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| 尋常性ざ瘡（にきび） | コラーゲン |
含有 |
共立美容外科：コラーゲンのメカニズムと副作用を正しく理解して、美と健康を維持しましょう（コラーゲンを過剰に摂取した場合） |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| コラーゲン |
含有 |
皮膚 | 肌に潤いや弾力を与える | 大正製薬：コラーゲンの主な効能に記載 |
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〃 |
〃 |
関節 | 関節の動きをよくする | 大正製薬：コラーゲンの主な効能に記載 |
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筋肉 | 丈夫な腱や筋肉を作る | 大正製薬：コラーゲンの主な効能に記載 |
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骨 | 骨を丈夫にする | 大正製薬商品情報サイト：美容や健康維持に欠かせないコラーゲンに記載 |
含有成分と体の部位への悪い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
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| コラーゲン |
含有 |
アレルギー | アレルギーを起こす | 共立美容外科：コラーゲンのメカニズムと副作用を正しく理解して、美と健康を維持しましょうに記載 |
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〃 |
脂肪・体重 | 肥満 | 共立美容外科：コラーゲンのメカニズムと副作用を正しく理解して、美と健康を維持しましょうに記載 |