橋本病
悪化させてしまう栄養素
栄養素 | 食材名 | 含有量(100gあたり) | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
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ヨウ素(ミネラル類ヨードと同意義) | こんぶ | 240 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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ほしひじき | 47 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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あおのり | 2.8 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
〃 |
わかめ | 1.6 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
〃 |
メカブ | 0.39 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
〃 |
マダラ | 0.35 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
〃 |
ところてん | 0.24 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
〃 |
アワビ | 0.18 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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モズク | 0.14 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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うずら卵 | 0.14 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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タラコ | 0.13 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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サザエ | 0.097 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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うみぶどう | 0.08 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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なまこ | 0.078 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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ししゃも | 0.074 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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ズワイガニ | 0.058 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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ピータン | 0.034 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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わかさぎ | 0.029 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |
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まあじ | 0.02 mg | 隈病院:昆布のとりすぎはNG!ヨウ素を含む食品について |