中鎖脂肪酸
治療予防効果のある病気
悪化させてしまう病気
| 病名 | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
|---|---|
| 下痢 | ナチュラルクリニック代々木：浸透圧性下痢 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 運動・疲労 | 持久力を必要とする運動の能力が向上 | 日清：教えて中鎖脂肪酸 |
| 脳・頭 | 高齢者の認知機能が向上 | QLifePro：中鎖脂肪酸油を含むケトン食の摂取で、高齢者の認知機能が向上－NCNP |
| 脂肪・体重 | 脂肪として蓄積されにくい | 日清：体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸 |
悪い効果がある体の部位
| 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 腹 | 過剰に摂取すると腹痛 | クラシエ：【MCTオイル徹底解説】話題のケトジェニックダイエットで注目のMCTオイルとは？ |
中鎖脂肪酸を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| ココナッツオイル |
含有 |
| パームフルーツ |
含有 |