ザクロ
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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ザクロ |
エラグ酸（ポリフェノール類） |
含有 |
治療予防効果のある病気
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| エラグ酸（ポリフェノール類） |
含有 |
殺菌・解毒 | ウイルスが侵入するのを防ぐ | わかさの秘密：エラグ酸の効果に記載 |
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膵臓 | インスリンの分泌を阻害するレジスチンを抑える | わかさの秘密：エラグ酸の効果に記載 |
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皮膚 | 日焼けのメカニズムの中で関係しているチロシナーゼという酵素の働きを抑える | わかさの秘密：エラグ酸の効果に記載 |
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細胞 | 過酸化脂質の生成を抑えられ、老化を防ぐ | わかさの秘密：エラグ酸の効果に記載 |