ゲニステイン（イソフラボンの一種）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| 更年期障害 | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
| 骨粗鬆症 | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
| 心筋梗塞 | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
| 糖尿病 | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
| 動脈硬化 | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
| 乳がん | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
| 脳卒中（脳梗塞やくも膜下出血の総称） | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| コレステロール | コレステロール値を下げる効果 | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
| 皮膚 | 美肌効果 | わかさの秘密：ゲニステインの効果 |
悪い効果がある体の部位
| 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| アレルギー | 大豆アレルギーを持つ方の場合、ゲニステインをはじめとする大豆由来のイソフラボンを摂取すると、アレルギーを引き起こす可能性 | わかさの秘密：ゲニステインを摂取する上での注意 |
| 妊娠・母乳・生理 | 妊娠中や授乳中の方は避けるべき | わかさの秘密：ゲニステインを摂取する上での注意 |
ゲニステイン（イソフラボンの一種）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| 油揚げ |
含有 |
| きなこ |
含有 |
| 豆腐 |
含有 |
| 納豆 |
含有 |
| 味噌 |
含有 |