マタイレジノール（ポリフェノール類のリグナンに分類）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| 前立腺がん | 前立腺癌地域医療連携：前立腺がんサバイバーのための食事と運動に記載（分類のリグナンに効能がある） |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 細胞 | 抗酸化作用 | 健康用語WEB事典：マタイレシノール（matairesinol）に記載 |
マタイレジノール（ポリフェノール類のリグナンに分類）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| アマニ | 553 mg |
| ゴマ | 481 mg |
| カーリーケール | 12 mg |
| 赤ワイン | 7.8 mg |
| 紅茶 | 1.1 mg |
| コーヒー | 0.7 mg |