グルコマンナン（水溶性食物繊維の一種）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| 脂質異常症・高脂血症 | わかさの秘密：グルコマンナンの効果 |
| 糖尿病 | わかさの秘密：グルコマンナンの効果 |
| 動脈硬化 | わかさの秘密：グルコマンナンの効果 |
| 便秘 | わかさの秘密：グルコマンナンの効果 |
悪化させてしまう病気
| 病名 | 悪化させてしまう理由を説明しているサイト |
|---|---|
| 下痢 | わかさの秘密：グルコマンナンを摂取する際の注意点 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| コレステロール | コレステロール値を下げる効果 | わかさの秘密：グルコマンナンの効果 |
| 脂肪・体重 | ダイエット効果 | わかさの秘密：グルコマンナンの効果 |
悪い効果がある体の部位
| 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 糖・アルコール | 血糖値を調整する医薬品やサプリメントを飲んでいる場合にはその働きを増強させる可能性があるため、注意が必要 | わかさの秘密：グルコマンナンを摂取する際の注意点 |
グルコマンナン（水溶性食物繊維の一種）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| こんにゃく |
含有 |