乳糖不耐症
治療予防効果のある栄養素
| 栄養素 | 食材名 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| プロバイオティクス | 納豆 | mg | まるこハート内科クリニック：免疫力と腸内細菌 ～プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックス～に記載 |
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味噌 | mg | まるこハート内科クリニック：免疫力と腸内細菌 ～プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックス～に記載 |
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ヨーグルト | mg | まるこハート内科クリニック：免疫力と腸内細菌 ～プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックス～に記載 |
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ぬか漬け | mg | まるこハート内科クリニック：免疫力と腸内細菌 ～プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックス～に記載 |